Curso

O Curso Semanal Presencial consiste em uma semana completa de treinos comigo, com duração média de 2 horas por dia, totalizando 5 dias intensivos de acompanhamento prático.

O objetivo do curso é fazer com que você aprenda, na prática, tudo o que é necessário para treinar com autonomia e eficiência. Você irá entender a execução correta de cada exercício, ajustes individuais de postura e biomecânica, além de adaptações específicas para a sua anatomia.

Ao final da semana, você estará preparado para treinar com segurança e máxima performance.